Rêya herî bilez a windakirina kîloyan 1: Berî xwarin û xwarinê çayê vexwin
Vexwarina çayê ji bo kêmkirina kîloyan baş e.Ev rastiyek e ku gelek MM dizanin.Her sal, tu çi rêbazê bikar tînin, Cool Slimming Cryo, divê hûn paqijkirina gastrointestinal karekî baş bikin.Dema ku hûn serê sibê radibin hûn dikarin bi qedehek ava germ dest pê bikin.Ew'Baş e ku meriv dermanê çînî hilbijêrin da ku giraniya xwe winda bike, da ku hûn di mehekê de sibehê û êvarê bi hêsanî 5-10 lîreyan winda bikin.
Rêya herî bilez a windakirina kîloyan di payîzê de: Werzişa fitnessê ya rast
Cool Slimming Cryodivê temrîn.Hûn dikarin werzîşek sivik bêyî pir giran hilbijêrin, lê divê hûn ji saetekê zêdetir pê ve bisekinin da ku bigihîjin armanca şewitandina rûnê.Tevgera windakirina giraniya ku ji hêla Xiaobian ve tê pêşniyar kirin.Di nav de: bazdan, bisîklet, avjenî, hwd.
Rêya herî bilez a windakirina kîloyan di payîzê de: 100 kalorî ji her xwarinê
Ger kaloriyên we pir hebin, hûn ê bi xwezayî qelew bibin, ji ber vê yekê heke hûn dixwazin giraniya xwe winda bikin, divê hûn pê ewle bin ku kaloriyên ku têne vexwarin ji yên ku têne vexwarin kêmtir in.Ev mifteya serkeftî ya Cool Slimming Cryo ye.Gava ku hûn her roj dixwin, hûn dikarin bi qasî ku gengaz dibe heft-xal bixwin, da ku hûn n bikin'Ji xwarinê kêfxweş bibin, û di heman demê de ji bo windakirina giran jî pir alîkar e!
Awayê herî bilez ji bo windakirina kîloyan di payîzê de: têra proteînê zêde bikin
Ya sereke ku meriv giraniya xwe winda bike tijîbûn e, ji ber vê yekê hûn dikarin hilbijêrin ku hin xwarinên bi hestiyar bixwin, wek proteîn.Ji ber dema dirêj a proteîna digestive, ew dikare têrbûnek dirêj-mayînde bide we, da ku hûn bi hêsanî birçî nebin!
Dema şandinê: Dec-14-2022