Di zivistanê de, çermê me ji ber hewaya sar û hewaya hişk a hundir bi gelek pirsgirêkan re rû bi rû dimîne. Îro, em zanîna lênêrîna çermê zivistanê ji we re tînin û şîretên pispor didin ka meriv çawa çermê xwe di zivistanê de saxlem û geş bihêle. Ji rûtînên lênêrîna çerm ên bingehîn bigire heya dermankirinên pêşkeftî yên wekî nûvekirina IPL, em ê hemîyan vebêjin. Ji bo serişteyên lênêrîna çermê zivistanê bixwînin.
Di zivistanê de, germahiya sar û şilbûna kêm dikarin çermê we ji şilbûnê dûr bixin, bibin sedema hişkbûn, qelişîn û acizbûnê. Girîng e ku hûn rûtîna lênêrîna çermê xwe li gorî demsalan biguherînin.
1. Vexwarina avê ya têr dibe alîkar ku çermê we ji hundir heta derve şil bimîne. Wekî din, girîng e ku hûn çermê xwe bi krema şilker a zivistanê ya guncaw şil bikin. Li hilberên ku malzemeyên şilker ên wekî asîda hîyaluronîk û seramîdan tê de hene bigerin.
٢. Di rûtîna lênêrîna çermê we ya rojane de, şilkirina çerm bikin gavek ku nayê paşguhkirin. Ji bo têkoşîna li dijî hişkbûna zivistanê, şilkerek dewlemend û xurekker hilbijêrin. Piştî paqijkirinê bi firehî bikar bînin da ku şilbûnê biparêzin.
3. Ji bo rakirina şaneyên çerm ên mirî û eşkerekirina rengekî teze û geş, pilingkirin pir girîng e. Lêbelê, divê hûn di zivistanê de dema pilingkirinê nerm bin ji ber ku çermê we jixwe pir hesas e.
4. Parastina şêwazek jiyanek saxlem beşdarî tenduristiya giştî ya çerm dibe. Xwarinek hevseng, werzîşa birêkûpêk û xewa têrker di mehên zivistanê de ji bo ku çermê we geş û saxlem bimîne roleke girîng dilîzin.
5. Nûjenkirina çerm bi IPL dermankirineke ne-dagirker e ku dikare cûrbecûr pirsgirêkên çerm çareser bike, di nav de kêmkirina lekeyên temenî, zirara ji rojê, û baştirkirina tevn û rengê çerm bi giştî.
Li jor zanîn û jêhatîyên lênêrîna çermê zivistanê ne ku îro bi we re hatine parvekirin.
Heke hûn bi makîneya nûjenkirina çerm a IPL an alavên bedewiyê yên din re eleqedar in, ji kerema xwe peyamek ji me re bihêlin.
Dema şandinê: Kanûn-01-2023